📚 AYER HA SIDO TARDE DE CURSO EN BEGONTE!! 🤩

EDUCACIÓN EMOCIONAL 😊 Y TÉCNICAS DE RELAJACIÓN 🧘‍♀️

Casi 40 personas participaron en este curso organizado por el 𝐀𝐲𝐮𝐧𝐭𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐁𝐞𝐠𝐨𝐧𝐭𝐞 en colaboración con la Escuela Gallega de Salud.

Durante las cerca de 4 horas que ha durado, hemos sido capaces de aprender a gestionar las emociones 🧠, obtuvimos técnicas para conseguir un manejo adecuado del estrés y de la ansiedad ☀️ y nos enseñaron a como hacer para lograr una adaptación óptima a cualquier situación de cambio y/o transición vital: enfermedad, duelo, etc.

Lo hemos pasado genial 🥰 con las diferentes dinámicas y tareas que hemos tenido que realizar! 👏

El siguiente curso, aprovechando que se acerca el 8M, Día Internacional de la Mujer, será el próximo lunes 𝟏𝟎 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐫𝐳𝐨 y tratará sobre el SUELO PÉLVICO.

Inscríbete ya 👉 https://acortar.link/KSDJj7